Emotions: Quand c’est plus fort que moi

UGS : 18878 Catégorie :

Description

Catherine AIMELET-PERISSOL et Aurore AIMELET,  2017
Accepter et comprendre ses émotions.  Apprendre à « gérer » ses émotions.  Certaines émotions sont douloureuses ; elles bouleversent le corps, le secouent. Et si ce n’était pas plutôt l’inverse qu’il fallait faire ? Plutôt que de vouloir à tout prix gérer ses émotions, ne serait-ce pas plus profitable d’apprendre à les accepter et à les apprivoiser plutôt qu’à les nier ?

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