Description
Cyndi TARGOSZ et Jean-Pierre CLEMENCEAU, 2012
Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement, pour les hommes et les femmes! Développement musculaire, entretien du tonus musculaire, perte de poids, remise en forme, préparation sportive… Nul besoin d’un matériel sophistiqué, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou autres tapis de la maison.