Description
Jacques CHOQUE, 2009
Inspiré par différentes disciplines telles que le yoga, la sophrologie, le stretching, la réflexologie…, cet ouvrage présente plus de 200 exercices à faire chez soi, simples, sans danger et sans matériel sophistiqué, afin de soulager les petits maux quotidiens: mal de dos, migraines, stress, etc…